В группе МТЕ вышла первая часть образовательно-тренировочного блока Technique, где речь о приседаниях. Мы подробно и в прикладном характере, с примерами и упражнениями, разберем как научиться и/или улучшить свои приседания. Разберем распространенные ошибки и как с ними бороться. Делюсь с сами отрывком этого блока, где я объясняю как бороться с "гуляющими" коленями во время подъема со штангой. 📓 Доступ в МТЕ стоит 499 руб / мес. Чтобы вступить, нажмите на ссылку https://t.me/+0T0ZaP7pQMZiYTAy. Потом зайдите в диалог с официальным Телеграм-ботом @donate и оплатите 499 рублей. 🔒Перевод безопасный и вы в любой момент можете отписаться.