Обложка канала

Damirov Sport

Давид Дамиров. • Магистр Спортивной нутрициологии (MSc Manchester Metropolitan University); • Сертифицированный фитнес тренер; • Соревнующийся спортсмен;

Damirov Sport

3 года назад
Открыть в
Первый раз пришел в зал без брэйса после травмы. И даже поприседал до 90гр в колене. Полёт нормальный. Главное, что делать с точки зрения реабилитации после травмы, это ориентироваться на собственные ощущения и боль. Такие приседания мне не доставляют дискомфорт. Поэтому вот