Вот ТАК можно накачаться и просушиться в натураху (без стероидов). Перед вами в красный плавках Dr. Andrew Chappell на соревнованиях, где проводится допинг контроль. Он публикует научные работы (много как раз о подготовке к соревнованиям натуралам), тренирует людей, занимается бизнесом и еще выступает сам. Вдохновляющая личность