ЭФИР с триатлеткой Рада Дэй Друзья, возобновляем эфиры! У Рады (instagram.com/radaday) богатый опыт выступлений – более 30 стартов только в этом году. Мы поговорим с ней о триатлоне и стартах на дистанцию в 226 км, на преодоление которой уходит от 7,5 часов до 17 часов. В эфире, Рада поделится: – Как соревнования такой сложности влияют на личность, – Личным опытом и как из аутсайдера стать первой в AG, – Как избежать ошибок новичков и не выгореть, – Лайфхаками на вопросы о подготовке, питания, тренировок, – Как перейти от стадии "хочу" стать Железным к стадии "буду" Железным. Прямой эфир в эту пятницу в 19:00 на канале @damirov_sport. Последнии 15 мин посветим ответам на вопросы. Не пропустите! П.с. Эфир будет доступен в записи.