​​Традиционные итоги недели 🏋️‍♂️ Запуск тренировочного блока для тех, у кого мало времени на тренировки 🧘‍♂️ Ментальное здоровье и физические упражнения 💊​​ Л-Карнитин и Сердечно-Сосудистые Заболевания? 🍜 Новый рецепт блюда в одной кастрюле (one-pot meal) 👍🏻 - лайк, если контент понравился. На следующей неделе 🏃‍♂️ МПК / VO2max: Важный фактор аэробных тренировок. 💪 Тренировки до мышечного отказа: действительно ли так необходимы? 🍗 Красное мясо, TMAO и рак: разбор научных данных. 🍜 Новый рецепт Кето-завтрака. 📚 Вот вся библиотека канала Хотите, чтоб я разобрал определенную тему в будущих постах? Напишите в комментариях. — 🖥 Я предоставляю персональное ведение по тренировкам и питанию. Подробнее на damirov.com/ru. Записаться @damirov_david