​​Главное за неделю ☀️ Жара: как влияет на производительность? 🌦 Охлаждающей жилет: Метод адаптации к экстремальным условиям во время соревнований. 📝 Мини-исследование: распространенность спортивных добавок на Damirov Sport. 👍🏻 - лайк, если контент понравился. К сожалению пост "Какой метод периодизации выбрать для своих целей?" будет только на следующей неделе. На следующей неделе: 🤸Выпущу тренировочную программу на растяжку в закрытой группе My Training Experience Напишу посты: 📊 Какой метод периодизации выбрать для своих целей? 🍎 ​​10 фактов о белке и его влиянии на упражнения 🏃 ​​Роль завтрака в профессиональном спорте 📚 Вот вся библиотека канала Хотите, чтоб я разобрал определенную тему в будущих постах? Напишите в комментариях. — 🖥 Я предоставляю персональное ведение по тренировкам и питанию. Подробнее на damirov.com/ru. Записаться @damirov_david