ADD IMAGES Damirov Sport(@damirov_sport). В последнее время паста - мой любимый источник углеводов. С каждой готовкой блюдо содержит все больш
Обложка канала

Damirov Sport

Давид Дамиров. • Магистр Спортивной нутрициологии (MSc Manchester Metropolitan University); • Сертифицированный фитнес тренер; • Соревнующийся спортсмен;

Damirov Sport

4 года назад
Открыть в
В последнее время паста - мой любимый источник углеводов. С каждой готовкой блюдо содержит все больше ингредиентов и, соотвественно, калорий. Крайне рекомендую попробовать этот рецепт: - паста (100г) - яйцо - шпинат + базилик - вяленые помидоры - оливки - сыр Фета - песто - соль, перец по вкусу Итог: 686ккал, 84У, 27Ж, 28Б Не удивляйтесь если ваша тарелка начнет говорить на итальянском) 🇮🇹