В последнее время паста - мой любимый источник углеводов. С каждой готовкой блюдо содержит все больше ингредиентов и, соотвественно, калорий.
Крайне рекомендую попробовать этот рецепт:
- паста (100г)
- яйцо
- шпинат + базилик
- вяленые помидоры
- оливки
- сыр Фета
- песто
- соль, перец по вкусу
Итог: 686ккал, 84У, 27Ж, 28Б
Не удивляйтесь если ваша тарелка начнет говорить на итальянском) 🇮🇹