Обложка канала

Damirov Sport

Давид Дамиров. • Магистр Спортивной нутрициологии (MSc Manchester Metropolitan University); • Сертифицированный фитнес тренер; • Соревнующийся спортсмен;

Damirov Sport

4 года назад
Открыть в
​​Запеченные яичные горшки Время приготовления – 20 мин На две порции: 🔘3 чашки (90 г) молодого шпината 🔘3 нарезанных помидора 🔘2 ч. л. копченая паприка 🔘4 яйца 🔘соль перец Как готовить? 1️⃣ Разогрейте духовку до 180°C. 2️⃣ Добавьте нарезанные помидоры, шпинат паприку и приправьте по вкусу солью и перцем. Разделить между двумя формочками/горшками. В каждой сделайте углубление и разбейте в него яйцо. 3️⃣ Поместите формочки на противень и запекайте в духовке около 17–20 минут, пока яйцо не приготовится по вашему вкусу. Подобные рецепты доступны моих программах онлайн ведения. Узнать расценки тут @damirov_david.