Фух. Написать общий, но короткий обзор про добавку – задача впихнуть невпихуемое. Конечно многие нюансы не упомянуты. Например, что есть две формы добавки: HMB-CA и HMB-FA. Для тех, кто желает подробнее это изучить, я скинул материал, который использовал для создания этой статьи в комментариях. Если понравился пост, то проголосуйте лайком постом выше!) Всем хороших выходных! 🕺🏻 Другие посты про добавки: 💊 БЦАА - эффективная добавка в бодибилдинге: Миф или Правда? #5 💊 Бетаин - очередная спортивная добавка, набирающая популярность среди спортсменов 💊 Рекомендации по добавкам для производительности