It’s customary to think that we take care of our body. We nourish it, try to make it look younger and more attractive, we train it to be stronger. Принято думать, что мы заботимся о своем теле. Мы питаем его, стараемся, чтобы оно выглядело моложе и привлекательнее, тренируем его, чтобы оно было сильнее. But we tend to fail to see how much it cares about us. The signals it’s sends us, the joy it gives us, when we do physical activities or taste something delicious. Но мы, как правило, не замечаем, насколько он заботится о нас. Сигналы, которые оно нам посылает, радость, которую оно нам дарит, когда мы занимаемся физическими упражнениями или пробуем что-нибудь вкусненькое. Being in connection with your body works both ways. We care about it and we let it care about us. Связь со своим телом работает в обоих направлениях. Мы заботимся о нем и позволяем ему заботиться о нас.