🍔 Иногда так хочет побаловать себя сладеньким или фастфудом… Сегодня речь пойдет о последнем. Специалист Роспотребнадзора рассказала, чем опасен фастфуд, если употреблять его постоянно. Делимся: Стандартный набор фастфуда — гамбургер с картошкой фри и газированным напитком — это уже свыше 1,5 тыс. ккал. В таком обеде много ненасыщенных жиров и трансжиров, сложных углеводов, соли, консервантов и усилителей вкуса, а полезных белков и клетчатки почти нет. Частые и «быстрые» перекусы приводят к нарушениям в работе различных органов и систем. Чем это грозит? Избыток жира может вызвать ожирение, метаболические нарушения, развитие атеросклероза, повышение артериального давления, повышение уровня глюкозы и инсулинорезистентность располагает к развитию сахарного диабета 2 типа. Иногда побаловать себя, конечно, можно. Но лучше питаться правильно - и точка. Следи за жизнью в Подольске | Прислать новость