Самоизоляция

Сейчас многие сидят дома. Расскажу о некоторых практиках, которые могут вас заинтересовать. Они не касаются тематики нашего канала.

Физическое развитие

Для поддержания физической формы дома можно использовать вот такой комплекс из 15 упражнений: https://www.youtube.com/playlist?list=PLA45D89683D29CEA0

Также отлично заходит упражнение с немного необычным названием - Берпи. В интернете есть много статей и видео по теме. Например, одно из них: https://www.youtube.com/watch?v=bIiNa1HoLMQ Будьте очень аккуратны с этим, на первый взгляд, простым упражнением. Неподготовленному человеку будет сложно выполнить даже 10-15 повторений.

Духовное развитие

Карантин - это время для переосмысления многих моментов нашей жизни. Мы остаемся наедине с нашими мыслями, а для некоторых это ещё то испытание :) Я уже несколько лет смотрю на Youtube видео Садхгуру. Это настоящий мудрец современности. Кажется, что ему уже нечем тебя удивить, но выходит очередное видео, и Садхгуру опять на высоте. Во время карантина он начал ежедневно выходить онлайн и “беседовать” с людьми. Очень качественные переводы есть на этом канале: https://www.youtube.com/watch?v=Np3qsEvboaM А для знатоков английского есть официальный канал: https://www.youtube.com/watch?v=Oe1XcePcPao

В одной из книг я прочитал примерно следующее: когда технический прогресс опережает духовное развитие человечества, случается коллапс. Мне кажется, что последние лет 100 у нас именно такая ситуация. Садхгуру и другие мудрецы современности призваны сократить разницу между техническим прогрессом и духовным развитием. Посмотрите, вам реально понравится.

Это не экстрасенсорика, не религия, не секта. Я бы назвал Садхгуру “прогрессивным философом современности”.

p.s. один из моих товарищей, сидя на самоизоляции, завел свои каналы. Хочу по-дружески поддержать его начинание:

https://t.me/joinchat/AAAAAEttVWgPM4r3t6B5ag - две карточки в день с крылатыми фразами, идиомами и мемами на английском языке.

https://t.me/joinchat/AAAAAE4j7MnKIQ34JRuOHw - 4 познавательных факта каждый день!

А чем вы занимаетесь на самоизоляции кроме удаленной работы? Ответить можно в чате канала))