2) Отсутствие негативных последствий, человек понимает, что от его бездействия ничего кардинально не изменится.
3)Отсутствие мотивации идти вперед.
Как побороть это состояние? Начнем с того, что лень иногда просто необходима. Пару-тройку дней ждем, пока пройдет. При этом, можно заставить себя поработать 20 минут, если по истечению 20 минут в процесс вы не включились, смело ленитесь несколько дней.
Далее, если состояние так и не покидает - начинаем делать наперекор, при этом, хорошо бы поразмыслить над первыми тремя пунктами и найти причину лени, попробовать ее устранить.
Попробуйте разбивать необходимые к выполнению задачи на более мелкие - заполнить бриф, написать пост и т.д. Постарайтесь, чтобы задачи были максимально конкретными и не давали вам повода для размышления.
Попробуйте проиграть ситуацию, что же произойдет, если вы все таки не начнете действовать.