Обложка канала

Crossfit. Кроссфит

Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.

Crossfit. Кроссфит

7 лет назад
Открыть в
WOD ДНЯ

Комплекс.
"Napalm".
2 раунда:
- 10 выходов на перекладине
- 20 берпи лицом к штанге
- 30 становая тяга (102/70 кг)
- 40 бросков медбола (14/9 кг)