Crossfit. Кроссфит
132
@crossfit_net
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Crossfit. Кроссфит
1) Упражнения для кора и улучшения устойчивости и здоровья бедра дома
https://telegra.ph/Uprazhneniya-dlya-kora-i-uluchsheniya-ustojchivosti-i-zdorovya-bedra-doma-06-02
2) Растяжка для начинающих
https://telegra.ph/Rastyazhka-dlya-nachinayushchih-06-02
3) Улучшаем качество подтягиваний и тренируем руки по калистенике!
https://telegra.ph/Uluchshaem-kachestvo-podtyagivanij-i-treniruem-ruki-po-kalistenike-06-02
🏋♀@crossfit_net