Crossfit. Кроссфит
132
@crossfit_net
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Crossfit. Кроссфит
1) Супер интенсивный воркаут - Скакалка + берпи + гири
https://telegra.ph/Super-intensivnyj-vorkaut---Skakalka--berpi--giri-05-31
2) УПРАЖНЕНИЯ ЧТОБЫ НЕ БОЛЕЛА СПИНА И ШЕЯ
https://telegra.ph/UPRAZHNENIYA-CHTOBY-NE-BOLELA-SPINA-I-SHEYA-05-31
3) Постановка удара на боксерском мешке
https://telegra.ph/Postanovka-udara-na-bokserskom-meshke-05-31
🏋♀@crossfit_net