Обложка канала

Crossfit. Кроссфит

Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.

Crossfit. Кроссфит

7 лет назад
Открыть в
WOD ДНЯ

"Murph" (Версия Кроссфит Игр 2016).
В жилете-утяжелителе (9/6 кг) на время:
Бег 1 миля (1,6 км)
5 раундов:
20 подтягиваний
40 отжиманий
60 воздушных приседаний
Бег 1 миля (1,6 км)