Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
"Murph" (Версия Кроссфит Игр 2016). В жилете-утяжелителе (9/6 кг) на время: Бег 1 миля (1,6 км) 5 раундов: 20 подтягиваний 40 отжиманий 60 воздушных приседаний Бег 1 миля (1,6 км)