Crossfit. Кроссфит
132
@crossfit_net
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Crossfit. Кроссфит
1) Попробуйте эту передовую программу для тренировки с весом тела и гири
https://telegra.ph/Poprobujte-ehtu-peredovuyu-programmu-dlya-trenirovki-s-vesom-tela-i-giri-05-23
2) 5 лучших упражнений для больших ног | Полная тренировка ног
https://telegra.ph/5-luchshih-uprazhnenij-dlya-bolshih-nog--Polnaya-trenirovka-nog-05-23
3) 3-минутная тренировка + растяжения внутренней части бедер и ягодиц
https://telegra.ph/3-minutnaya-trenirovka--rastyazheniya-vnutrennej-chasti-beder-i-yagodic-05-23
🏋♀@crossfit_net