Crossfit. Кроссфит
132
@crossfit_net
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Crossfit. Кроссфит
1) Комплекс BlinDiskBamper 40-30-20-10
https://telegra.ph/Kompleks-BlinDiskBamper-40--30-20-10-05-21
2) Вращательная манжета, разминка перед подъемом веса
https://telegra.ph/Vrashchatelnaya-manzheta-razminka-pered-podemom-vesa-05-21
3) ПОЧЕМУ БОЛЯТ КОЛЕНИ У ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ ??!
https://telegra.ph/POCHEMU-BOLYAT-KOLENI-U-TYAZHELOATLETOV-05-21
🏋♀@crossfit_net