Crossfit. Кроссфит
132
@crossfit_net
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Crossfit. Кроссфит
1) Тренировка с гирями "RAMPAGE"
https://telegra.ph/Trenirovka-s-giryami-RAMPAGE-05-03
2) ЖИМ ШТАНГИ СТОЯ - разбор техники
https://telegra.ph/ZHIM-SHTANGI-STOYA---razbor-tehniki-05-03
3) Боль в спине и шее. Лечим мышцы и триггерные точки
https://telegra.ph/Bol-v-spine-i-shee-Lechim-myshcy-i-triggernye-tochki-05-03
4) Тренировка с тяжёлой гирей
https://telegra.ph/Trenirovka-s-tyazhyoloj-girej-05-03
🏋♀@crossfit_net