Crossfit. Кроссфит
132
@crossfit_net
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Crossfit. Кроссфит
1) 5 лучших упражнений для больших квадрицепсов
https://telegra.ph/5-luchshih-uprazhnenij-dlya-bolshih-kvadricepsov-05-01
2) СЕРИАЛ - ГИРИ 1/2
https://telegra.ph/SERIAL---GIRI-12-05-01
3) Гиревые воркауты на каждый день
https://telegra.ph/Girevye-vorkauty-na-kazhdyj-den-05-01
4) 10-минутная полная тренировка тела (сумасшедшая сила и интенсивность)
https://telegra.ph/10-minutnaya-polnaya-trenirovka-tela-sumasshedshaya-sila-i-intensivnost-05-01
🏋♀@crossfit_net