Crossfit. Кроссфит
132
@crossfit_net
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Crossfit. Кроссфит
1) Комплекс с гирей от Леонидыча !
https://telegra.ph/Kompleks-s-girej-ot-Leonidycha-04-26
2) 19 упражнений на кор для начинающих
https://telegra.ph/19-uprazhnenij-na-kor-dlya-nachinayushchih-04-26
3) ИЗОЛИРУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ. ТЕХНИКА, ОШИБКИ, БИОМЕХАНИКА
https://telegra.ph/IZOLIRUYUSHCHIE-UPRAZHNENIYA-TEHNIKA-OSHIBKI-BIOMEHANIKA-04-26
🏋♀@crossfit_net