Crossfit. Кроссфит
132
@crossfit_net
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Crossfit. Кроссфит
1) Гиревой комплекс Мёрф, вариант с двумя гирями
https://telegra.ph/Girevoj-kompleks-Myorf-variant-s-dvumya-giryami-04-23
2) Подборка видео-материалов от Сергея Колтовского по разминке, заминке и тренировкам
https://telegra.ph/Podborka-video-materialov-ot-Sergeya-Koltovskogo-po-razminke-zaminke-i-trenirovkam-04-23
3) ТРЕНИРОВКА НА ТУРНИКАХ
https://telegra.ph/TRENIROVKA-NA-TURNIKAH-04-23
🏋♀@crossfit_net