Crossfit. Кроссфит
132
@crossfit_net
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Crossfit. Кроссфит
1) Домашняя тренировка! Работа с гирей
https://telegra.ph/Domashnyaya-trenirovka-Rabota-s-girej-04-01
2) Главная причина грыжи в пояснице и вытяжение позвоночника
https://telegra.ph/Glavnaya-prichina-gryzhi-v-poyasnice-i-vytyazhenie-pozvonochnika-04-01
3) Комплекс для верхней части тела
https://telegra.ph/Kompleks-dlya-verhnej-chasti-tela-04-01
🏋♀@crossfit_net