Crossfit. Кроссфит
132
@crossfit_net
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Crossfit. Кроссфит
1) 20-минутная тренировка всего тела - уровень: легкий
https://telegra.ph/20-minutnaya-trenirovka-vsego-tela---uroven-legkij-03-30
2) ВСЁ О ЖИМЕ ЛЕЖА
https://telegra.ph/VSYO-O-ZHIME-LEZHA-03-30
3) 18 Кардио упражнений с гантелью
https://telegra.ph/18-Kardio-uprazhnenij-s-gantelyu-03-30
🏋♀@crossfit_net