Crossfit. Кроссфит
132
@crossfit_net
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Crossfit. Кроссфит
1) Как научиться ходить на руках с нуля? Все подсобные упражнения
https://telegra.ph/Kak-nauchitsya-hodit-na-rukah-s-nulya-Vse-podsobnye-uprazhneniya-03-28
2) Кое-что полезное для вашей подвижности / мобильности
https://telegra.ph/Koe-chto-poleznoe-dlya-vashej-podvizhnosti--mobilnosti-03-28
3) Прорабатываем ноги с гирями и гантелями
https://telegra.ph/Prorabatyvaem-nogi-s-giryami-i-gantelyami-03-28
🏋♀@crossfit_net