Crossfit. Кроссфит
132
@crossfit_net
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Crossfit. Кроссфит
1) Учимся дышать. Часть 1
https://telegra.ph/Uchimsya-dyshat-CHast-1-03-26
2) 4 Тренировки с гирей на НОГИ 4в1
https://telegra.ph/4-Trenirovki-s-girej-na-NOGI-4v1-03-26
3) Программа ТРЕНИРОВОК для НАЧИНАЮЩИХ ОТ КОРОЛЯ Воркаута ГАННИБАЛА ФОР КИНГА!
https://telegra.ph/Programma-TRENIROVOK-dlya-NACHINAYUSHCHIH-OT-KOROLYA-Vorkauta-GANNIBALA-FOR-KINGA-03-26
4) 5 советов для улучшения становой тяги
https://telegra.ph/5-sovetov-dlya-uluchsheniya-stanovoj-tyagi-03-26
5) Единственные основные упражнения на корпус, которые вам действительно нужны!
https://telegra.ph/Edinstvennye-osnovnye-uprazhneniya-na-korpus-kotorye-vam-dejstvitelno-nuzhny-03-26
🏋♀@crossfit_net