Crossfit. Кроссфит
132
@crossfit_net
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Crossfit. Кроссфит
Жесткий комплекс от Маркуса Филли.
На время:
10 Строгих выходов на кольцах
20 метров ходьбы на руках с разворотом
30 фронтальных приседаний с гантелями по 45 кг
20 метров ходьбы на руках с разворотом
10 Строгих выходов на кольцах
