Crossfit. Кроссфит
132
@crossfit_net
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Crossfit. Кроссфит
1) Комплекс тяжелой гири + подвижность
https://telegra.ph/Kompleks-tyazheloj-giri--podvizhnost-03-23
2) Тяжелоатлетический рывок штанги от Михаила Кокляева. Урок 1
https://telegra.ph/Tyazheloatleticheskij-ryvok-shtangi-ot-Mihaila-Koklyaeva-Urok-1-03-23
3) Как развить выносливость? Бег или железо?
https://telegra.ph/Kak-razvit-vynoslivost-Beg-ili-zhelezo-03-23
4) 7x5 Комплекс всего тела
https://telegra.ph/7x5-Kompleks-vsego-tela-03-23
🏋♀@crossfit_net