Crossfit. Кроссфит
132
@crossfit_net
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Crossfit. Кроссфит
1) Упражнения для укрепления и реабилитации плеч (часть 1)
https://telegra.ph/Uprazhneniya-dlya-ukrepleniya-i-reabilitacii-plech-chast-1-03-18
2) Стартовые позиции в РЫВКЕ И ВЗЯТИИ!!!
https://telegra.ph/Startovye-pozicii-v-RYVKE-I-VZYATII-03-18
3) Уникальная и забавная разновидность мобильности/разминки
https://telegra.ph/Unikalnaya-i-zabavnaya-raznovidnost-mobilnostirazminki-03-18
4) ПОЛНАЯ Тренировка с гантелями за 10 минут FULL BODY 2в1
https://telegra.ph/POLNAYA-Trenirovka-s-gantelyami-za-10-minut-FULL-BODY-2v1-03-18
🏋♀@crossfit_net