Обложка канала

Crossfit. Кроссфит

Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.

Crossfit. Кроссфит

7 лет назад
Открыть в
WOD ДНЯ

1. "Top Heavy".
AMRAP 18:
- 9 взятий в стойку - 70/50 кг
- 12 строгих отжиманий в стойке
- 9 фронтальных приседаний - 70/50 кг
- 12 строгих подтягиваний