⚡ Дайджест 12.03.2019

1) Усовершенствованный комплекс с одной гирей Full Body
https://telegra.ph/Usovershenstvovannyj-kompleks-s-odnoj-girej-Full-Body-03-12

2) ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ВЫХОД В СТОЙКУ НА РУКАХ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ.
https://telegra.ph/GIMNASTICHESKIJ-VYHOD-V-STOJKU-NA-RUKAH-POLNOE-OBUCHENIE-03-12

3) Эти 66 разнообразных вариаций планки помогут укрепить ваш кор
https://telegra.ph/EHti-66-raznoobraznyh-variacij-planki-pomogut-ukrepit-vash-kor-03-12

4) Программа тренировок самого жесткого заключенного Чарльза Бронсона 2/4
https://telegra.ph/Programma-trenirovok-samogo-zhestkogo-zaklyuchennogo-CHarlza-Bronsona-24-03-12

🏋‍♀@crossfit_net