Crossfit. Кроссфит
132
@crossfit_net
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Crossfit. Кроссфит
1) Метаболическая тренировка с гирями и весом всего тела
https://telegra.ph/Metabolicheskaya-trenirovka-s-giryami-i-vesom-vsego-tela-03-07
2) Тренировка по стретчингу 40 мин
https://telegra.ph/Trenirovka-po-stretchingu-40-min-03-07
3) Йога (средний уровень) Комплексная тренировка
https://telegra.ph/Joga-srednij-uroven-Kompleksnaya-trenirovka-03-07
🏋♀@crossfit_net