Crossfit. Кроссфит
132
@crossfit_net
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Crossfit. Кроссфит
1) Идеальная тренировка дельт
https://telegra.ph/Idealnaya-trenirovka-delt-03-06
2) Железные игры. Комплекс #2. Жим лежа и рывки
https://telegra.ph/ZHeleznye-igry-Kompleks-2-ZHim-lezha-i-ryvki-03-06
3) Rich Froning 19.2 // Open Workout
https://telegra.ph/Rich-Froning-192--Open-Workout-03-06
🏋♀@crossfit_net