Обложка канала

Crossfit. Кроссфит

Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.

Crossfit. Кроссфит

7 лет назад
Открыть в
WOD ДНЯ

1. "Over Easy".
На время:
Вход - 75/50 калорий байк
Сразу же...
3 раунда:
- 21 подтягивание до груди
- 15 приседаний со штангой над головой - 50/35 кг
- 9 взятий в стойку и толчков - 50/35 кг