Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
1. "Over Easy". На время: Вход - 75/50 калорий байк Сразу же... 3 раунда: - 21 подтягивание до груди - 15 приседаний со штангой над головой - 50/35 кг - 9 взятий в стойку и толчков - 50/35 кг