Crossfit. Кроссфит
132
@crossfit_net
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Crossfit. Кроссфит
1) Гиревой комплекс. Kettlebell crossfit wod
https://telegra.ph/Girevoj-kompleks-Kettlebell-crossfit-wod-03-04
2) Растяжка на все тело 10 мин!
https://telegra.ph/Rastyazhka-na-vse-telo-10-min-03-04
3) Упражнения с резиновыми петлями: техника и нюансы
https://telegra.ph/Uprazhneniya-s-rezinovymi-petlyami-tehnika-i-nyuansy-03-04
🏋♀@crossfit_net