Crossfit. Кроссфит
132
@crossfit_net
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Crossfit. Кроссфит
"Life Jacket".
AMRAP 5:
- 27 калорий гребля
- 27 трастеров (50/35)
- 27 подтягиваний до груди
Отдых 5 минут
AMRAP 5:
- 21 калория гребля
- 21 трастер (45/30 кг)
- 21 носки к перекладине
Отдых 5 минут.
AMRAP 5:
- 15 калорий гребля
- 15 трастеров (35/25 кг)
- 15 подтягиваний
