Crossfit. Кроссфит
132
@crossfit_net
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Crossfit. Кроссфит
1) Основы правильной растяжки от Анастасии Завистовской.
https://telegra.ph/Osnovy-pravilnoj-rastyazhki-ot-Anastasii-Zavistovskoj-02-26
2) Cочетание кардио и силовых тренировок
https://telegra.ph/Cochetanie-kardio-i-silovyh-trenirovok-02-26
3) Комплекс с гирей для улучшения бойцовских качеств
https://telegra.ph/Kompleks-s-girej-dlya-uluchsheniya-bojcovskih-kachestv-02-26
🏋♀@crossfit_net