Crossfit. Кроссфит
132
@crossfit_net
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Crossfit. Кроссфит
1) Тренировки с гирей
https://telegra.ph/Trenirovki-s-girej-02-20
2) Подтягивайся БОЛЬШЕ ! Как преодолеть застой и увеличить количество!?
https://telegra.ph/Podtyagivajsya-BOLSHE--Kak-preodolet-zastoj-i-uvelichit-kolichestvo-02-20
3) Сильный КОР 10x10: динамические удержания
https://telegra.ph/Silnyj-KOR-10x10-dinamicheskie-uderzhaniya-02-20
4) Тренировка всего тела в режиме TRX
https://telegra.ph/Trenirovka-vsego-tela-v-rezhime-TRX-02-20
🏋♀@crossfit_net