Crossfit. Кроссфит
132
@crossfit_net
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Crossfit. Кроссфит
1) Несколько необычных упражнений для укрепления мышц пресса
https://telegra.ph/Neskolko-neobychnyh-uprazhnenij-dlya-ukrepleniya-myshc-pressa-02-16
2) "Силовой Комплекс" с одной гирей
https://telegra.ph/Silovoj-Kompleks-s-odnoj-girej-02-16
🏋♀@crossfit_net