WOD ДНЯ

"Frank the Tank".
AMRAP 5:
Вход: 50 бросков медбола (9/6 кг)
- 12 становая тяга (85/60 кг)
- 12 берпи боком к штанге

Отдых 5 минут

AMRAP 5:
Вход: 35 бросков медбола (9/6 кг)
- 9 становая тяга (100/70 кг)
- 9 берпи боком к штанге

Отдых 5 минут

AMRAP 5:
Вход: 20 бросков медбола (9/6 кг)
- 6 становая тяга (125/85 кг)
- 6 берпи боком к штанге