Crossfit. Кроссфит
132
@crossfit_net
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Crossfit. Кроссфит
1) Гиревой воркаут + ротация для кора
https://telegra.ph/Girevoj-vorkaut--rotaciya-dlya-kora-02-05
2) 6 тканей и функций организма, которые восстанавливаются диетой.
https://telegra.ph/6-tkanej-i-funkcij-organizma-kotorye-vosstanavlivayutsya-dietoj-02-05
🏋♀@crossfit_net