Обложка канала

Crossfit. Кроссфит

Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.

Crossfit. Кроссфит

7 лет назад
Открыть в
WOD ДНЯ

Crossfit WOD Ursa
Выполнить максимальное кол-во раундов за 10 мин

- 3 рывок с виса - 45/30 кг
- 5 приседания со штангой над головой
- 7 бурпи с перепрыгиванием штанги ( лицом к штанге )