WOD ДНЯ

AMRAP 5:
- 30/21 калории гребля
- 21 рывок в стойку (45/30 кг)
- максимум берпи боком к штанге

Отдых 5 минут

AMRAP 5:
- 30/21 калории гребля
- 15 рывков в стойку (50/35 кг)
- максимум берпи боком к штанге

Отдых 5 минут

AMRAP 5:
- 30/21 калории гребля
- 9 рывков в стойку (60/45 кг)
- максимум берпи боком к штанге