Обложка канала

Crossfit. Кроссфит

Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.

Crossfit. Кроссфит

7 лет назад
Открыть в
WOD ДНЯ

"Air Walker".
AMRAP 20:
- 25/18 калорий гребля
- 50 двойных на скакалке
- 3 раунда "The Chief" (60/40 кг)
* 1 раунд "The Chief":
3 взятия в стойку + 6 отжиманий + 9 воздушных приседаний