Обложка канала

Crossfit. Кроссфит

Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.

Crossfit. Кроссфит

7 лет назад
Открыть в
WOD ДНЯ

21-18-15-12-9-6-3:
- взятие с виса двух гирь - 24/16 кг
- прыжки через коробку
- фронтальные приседания с гирями - 24/16 кг
- носки к перекладине