Crossfit. Кроссфит
132
@crossfit_net
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Crossfit. Кроссфит
1) Используй гири ПРАВИЛЬНО!!! 100 самых важных упражнений с гирями!
https://telegra.ph/Ispolzuj-giri-PRAVILNO-100-samyh-vazhnyh-uprazhnenij-s-giryami-01-28
2) 3x3 - Революционный подход к пауэрлифтингу
https://telegra.ph/3x3---Revolyucionnyj-podhod-k-pauehrliftingu-01-28
🏋♀@crossfit_net