Crossfit. Кроссфит
132
@crossfit_net
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Crossfit. Кроссфит
1) БОЛЯТ КОЛЕНИ? - начни тренировать эти мышцы
https://telegra.ph/BOLYAT-KOLENI---nachni-trenirovat-ehti-myshcy-01-27
2) Главная причина "клевания тазом" во время приседаний
https://telegra.ph/Glavnaya-prichina-klevaniya-tazom-vo-vremya-prisedanij-01-27
3) Benchmark WOD - "FREEDOM SAUCE"
https://telegra.ph/Benchmark-WOD---FREEDOM-SAUCE-01-27
4) Программа подтягиваний от Камиллы Леблан-Базине
https://telegra.ph/Programma-podtyagivanij-ot-Kamilly-Leblan-Bazine-01-27
🏋♀@crossfit_net