Crossfit. Кроссфит
132
@crossfit_net
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Crossfit. Кроссфит
1) ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РУК ОТ ВИКТОРА БЛУДА
https://telegra.ph/LUCHSHEE-UPRAZHNENIE-DLYA-RUK-OT-VIKTORA-BLUDA-01-26
2) Увеличь Глубину Приседа, Вредные и Полезные Подсобки
https://telegra.ph/Uvelich-Glubinu-Priseda-Vrednye-i-Poleznye-Podsobki-01-26
3) МЕТОД ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ НАПРЯЖЕНИЙ
https://telegra.ph/METOD-IZOMETRICHESKIH-NAPRYAZHENIJ-01-26
🏋♀@crossfit_net