Crossfit. Кроссфит
132
@crossfit_net
Канал о кроссфите, спорте, силовых и функциональных тренировках. Ежедневные дайджесты из мира спорта и кроссфита, подборки тренировок, советы по восстановлению и реабилитации после травм.
Crossfit. Кроссфит
1) Правильная техника выполнения движений со штангой #3
https://telegra.ph/Pravilnaya-tehnika-vypolneniya-dvizhenij-so-shtangoj-3-01-25
2) Здоровье плечевых суставов. 5-ка лучших упражнений на мобильность и гибкость.
https://telegra.ph/Zdorove-plechevyh-sustavov-5-ka-luchshih-uprazhnenij-na-mobilnost-i-gibkost-01-25
🏋♀@crossfit_net